Femmes
L'accompagnement
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent bousculée, perdue, traversée par des émotions intenses ou envahie par le doute. Ce peut être à la suite d’un deuil, d’une séparation, d’un diagnostic de maladie, d’un changement important personnel ou professionnel ou simplement d’une remise en question intérieure. Dans ces périodes de transition, il est parfois difficile d’y voir clair, de garder confiance, ou de continuer à avancer seule.
Être accompagnée, c’est s’offrir un espace pour s’exprimer, souffler, déposer ce qui pèse, se reconnecter à soi.
C’est choisir consciemment d’être soutenue avec bienveillance, de prendre soin de soi, d’explorer ce que vous vivez en profondeur, et de retrouver peu à peu votre clarté d’esprit, votre force intérieure, votre capacité à vous aimer et à créer à nouveau.
Je vous accueille avec douceur, écoute et respect dans un espace sécurisant et confidentiel, qui prend en compte toutes les dimensions de votre être ; mentale, émotionnelle, corporelle et énergétique. Un chemin à votre rythme, pour retrouver votre joie, votre sérénité, votre liberté intérieure et développer votre pouvoir personnel, même au cœur de l’épreuve pour amorcer une transformation en douceur.
Pourquoi être accompagnée ?
Je propose un accompagnement dans différents domaines de votre vie :
- sur le plan psychologique afin de retrouver votre joie et votre sérénité en identifiant et en vous libérant de vos programmes émotionnels et mentaux négatifs ;
- sur le plan corporel afin de vous apprivoiser en douceur pour mieux vous percevoir et vous aimer ;
- lors d’un passage de vie (séparation, deuil, maladie, relations affectives instables et douloureuses, perte d’un travail, reconversion…) ou d’une démarche d’introspection afin de vous reconnecter à vos ressources, à votre puissance et à votre force psychologique et libérer votre créativité.

Mon approche
Mon accompagnement s’inscrit dans une approche psychocorporelle qui considère l’être humain dans sa globalité : sur les plans physique, mental, émotionnel, et énergétique, ainsi qu’à travers ses relations et son environnement.
J’associe un travail verbal avec, parfois, différents outils et techniques corporelles (en fonction des objectifs de suivi) favorisant la libération de vos émotions et la prise de conscience de vos difficultés (physiques, psychiques ou relationnelles) pour mieux les résoudre.
Je vous accompagne à prendre conscience de vos besoins, de vos ressources, de vos schémas mentaux et émotionnels qui ont laissé une empreinte dans votre corps et votre tête pour accéder pleinement à votre joie et à votre harmonie intérieure.
Mes outils
La parole
Le premier outil est la parole : un accompagnement basé sur le dialogue et sur une relation de confiance fondée sur le respect et sur le non jugement mutuels.
Par la parole, les maux deviennent des mots.

L'écriture et le dessin
Ils sont des supports d’expression très puissants pour entrer en contact avec ses émotions.
Ils permettent de mettre sur papier son monde intérieur, de développer un langage visuel donnant accès à ses sentiments enfouis pour les exprimer et les dépasser, de parler de soi à travers ses créations et œuvres, de reprendre confiance en soi, de découvrir ses potentiels, de libérer ses tensions et d’améliorer sa communication.

© Izumi Idoia
La respiration, la méditation, la visualisation, la relaxation, le toucher thérapeutique, la musicothérapie, la dansethérapie
J’utilise des approches simples et puissantes pour vous accompagner en profondeur : la respiration, la méditation, la visualisation, la relaxation et le toucher thérapeutique. Ces outils favorisent la reconnexion à soi, apaisent le mental, libèrent les tensions et soutiennent les transformations intérieures avec douceur.

© Izumi Idoia
INFORMATIONS
- 23, rue Nodot à Dijon
- Séance de 45 minutes à 1h30 en présentiel
- De 60 à 90 euros euros
- Le paiement s’effectue à chaque séance en espèces ou en chèque. Les séances ne sont pas remboursées par la mutuelle.