Pour qui ? Pourquoi ?
Thérapie pour adolescents à Dijon : un espace pour se confier et grandir
L'adolescence : une transition à accompagner
L’adolescence est une période de transition entre l’enfance et le monde des adultes ainsi que de transformations physiques, psychologiques, intellectuelles et sociales qui peuvent bousculer, mais aussi révéler.
Dans une société en accélération constante, ultra-connectée et pressée où l’image de soi et les attentes extérieures sont omniprésentes, il peut être difficile pour les adolescents de savoir qui ils sont, et où ils vont. Pour certains, cette période peut s’accompagner de stress, d’anxiété, d’un sentiment de perte de repères mais c’est aussi un moment extraordinaire pour se découvrir et s’autonomiser petit à petit ainsi qu’un tremplin vers une construction de soi plus douce et plus alignée.
Les motifs de consultation
Votre adolescent(e) se sent peut-être :
Sous pression ou stressé(e) par les attentes scolaires ou sociales.
Envahi(e) par ses émotions sans savoir comment les gérer.
Perdu(e) ou décalé (e), avec le sentiment de ne pas être compris.
Fragilisé(e) par des difficultés relationnelles (famille, amis, isolement).
En quête de sens concernant son orientation ou son avenir.
Apprendre à s’aimer est tout aussi important que d’apprendre à écrire et à lire.
Un espace pour se sentir plus solide et plus libre
Dans mon cabinet à Dijon, je propose un cadre confidentiel et sans jugement. Cet espace permet à votre adolescent de :
Déposer son sac à dos : exprimer ses peurs, ses blocages et ses doutes.
Retrouver de la clarté sur ce qu’il traverse.
Muscler sa confiance en soi pour s’autonomiser petit à petit.
Développer ses propres outils pour faire face aux défis du quotidien.
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Un accompagnement dédié aux transitions de vie
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent bousculée, perdue, traversée par des émotions intenses ou envahie par le doute. Que ce soit suite à une épreuve ou un besoin de changement, je vous propose un espace à Dijon pour explorer ce que vous traversez en profondeur. Choisir d’être accompagnée, c’est décider de prendre soin de soi pour retrouver clarté, stabilité émotionnelle et une relation plus apaisée avec vous-même.
L’accompagnement se déroule à votre rythme, dans le respect de vos besoins et de vos limites, avec pour objectif de favoriser un mieux-être durable, une plus grande liberté intérieure et une capacité renouvelée à faire des choix alignés.
Motifs de consultation
- Traverser un deuil ou une séparation ;
Être accompagnée face à la maladie ou à un rapport au corps fragilisé ;
Vivre une perte de sens, un sentiment de vide ou de désorientation ;
Apaiser une souffrance émotionnelle, de l’anxiété ou un épuisement ;
Mieux vivre une transition personnelle ou professionnelle ;
Se reconnecter à soi, à ses besoins et à ses ressources ;
S’engager dans une démarche d’introspection et de transformation.
Mon rôle vise à vous aider à mieux comprendre vos fonctionnements émotionnels et psychiques, à développer une relation plus consciente à votre corps et à vos ressentis, et à retrouver progressivement votre capacité à avancer avec plus de sérénité, de cohérence et de confiance, même au cœur de l’épreuve.
© Izumi Idoia
INFORMATIONS
- À partir de 12 ans.
- 23, rue Nodot à Dijon.
- Séance de 45 minutes à 1h30 en présentiel.
- De 60 à 80 euros euros.
- Le paiement s’effectue à chaque séance en espèces, par chèque ou par carte.
- 06 72 46 88 92