Accompagnements psycho-corporels Ateliers bien-être & plaisir
Bienvenue !
Je suis Charlotte Bourdenet, accompagnante psycho-corporelle, et créatrice d’espaces d’exploration à Dijon.
Je vous propose des temps pour écouter, ralentir, ressentir et relâcher ;
- à travers des accompagnements individuels pensés pour les adolescents et les femmes ;
- à travers des ateliers cacaotés qui allient bien-être et plaisir à destination des particuliers comme des professionnels.
Les newsletters mensuelles
Recevez chaque mois, dans votre boite mail, une graine à semer dans votre jardin intérieur !
Un rendez-vous avec vous-même : méditations, exercices pratiques et théoriques, questions introspectives ainsi que des recommandations de lectures, de musiques et de films inspirantes pour nourrir votre esprit et votre corps.
Une invitation à explorer, ralentir, réfléchir, ressentir, et créer !
L'accompagnement psycho-corporel
Parce que chaque pas-sage de vie porte en lui une invitation au changement, à la transformation, je vous accompagne avec douceur et bienveillance, à l’aide d’outils concrets, pour vous (re)connecter à votre joie, cultiver votre force intérieure, et avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Accompagnement pour les adolescents
En présentiel et en ligne.
Accompagnement pour les femmes
En présentiel et en ligne.
Les ateliers cacaotés | Particuliers
Ateliers de dégustation de chocolat et de méditation sensorielle
Un instant de découverte sensorielle et de relaxation.
Ateliers de fabrication de chocolat
Un moment de créativité et de plaisir gustatif.
Célébrez vos évènements
Partage, plaisir et bien-être.
Les ateliers cacaotés | Professionnels
Établissements médicaux Programme PasSage de Vie
Un parcours d’introspection et d’expression avec l’art et le cacao à destination des femmes pendant la maladie et en période de rémission.
Entreprises, collectivités, associations
Un atelier pour prendre soin de vos collaborateurs et favoriser la qualité de vie au travail ou un atelier ludique et créatif de fabrication de chocolat.
EHPAD
Une animation chocolatée pour stimuler les sens et solliciter la psychomotricité.
Collèges et lycées
Un atelier sensoriel pour favoriser l’écoute de soi, la concentration et la pleine présence.