Pour les adolescents & les adultes
Une graine à semer chaque mois !
Recevez chaque mois, dans votre boite mail, une graine à semer dans votre jardin intérieur.
La newsletter Les étoiles sur la Terre a été pensée spécialement pour les adolescents (à partir de 13 ans) et les adultes, pour explorer qui vous êtes, ce que vous ressentez, et cultiver la présence, la conscience, la réflexion, et la créativité.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également télécharger l’application Substack pour :
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- Partager vos ressentis, vos idées et vos créations avec la communauté
Chaque mois, une thématique différente
Créativité, beauté, joie, amour, persévérance, tendresse, confiance…
Chaque édition explore un thème unique, comme un fil rouge pour guider vos réflexions, vos ressentis, et vos explorations.
Un rendez-vous pour se poser, respirer, comprendre et s’exprimer.
Une invitation à...
- Ralentir et respirer
- Semer des graines de réflexion et de conscience
- Écouter ce qui vibre en vous
- Explorer vos émotions
- Nourrir votre créativité
- Cultiver votre lumière intérieure
Ce que vous recevrez chaque mois
Programme :
- Un mot qui fait réfléchir, une inspiration, une définition, une graine à planter pour nourrir votre corps et votre esprit ;
- Une méditation guidée sur la thématique abordée pour ralentir et se recentrer ;
Des exercices pratiques et théoriques pour explorer votre monde intérieur ;
Des questions introspectives pour nourrir votre cheminement personnel ;
Des recommandations de pépites inspirantes : films, livres, œuvres, citations, etc.
- Une playlist
Et parfois, une surprise !
Une invitation à écouter, explorer, ralentir, réfléchir, ressentir, et créer.
